Хрустят кости

почему хрустят кости на ногах при ходьбе

Порой люди задаются вопросом, почему кости хрустят. Действительно, мы часто можем замечать хруст, который возникает при выполнении различных движений. И хрустят кости при ходьбе, нам интересна причина подобного явления. Особенно интересно это тогда, когда хруст костей наблюдается постоянно. Поговорим о хрусте подробнее.

Почему кости хрустят у подростка и грудничка

Итак, почему хрустят кости у человека? Все зависит от того, в каком состоянии находится хрящевая ткань: именно она предназначена для того, что смягчать, амортизировать трение костей друг о друга. Так вот, когда хрящевая ткань абсолютно здорова, то при движении суставы перемещаются плавно, легко и не издают звуков. Если же хрящ находится в ненадлежащем состоянии, то и скольжение не может проходить беспрепятственно. В таких случаях мы и слышим, что у нас хрустят кости на ногах, руках, быть может, в позвоночнике. Это означает, что хрящевая ткань стерлась, что вынудило кость принять все давление от движений на себя. Значит, нужно узнать, какие имеет хруст в костях причины.

Объективно, вариантов, почему хрустят кости на ногах, может быть очень много. В самом безобидном случае явление может быть вызвано просто особенностью строения суставов и костей: например, биомеханика сустава может нарушаться вследствие неправильного расположения связок. Если хрустят кости и суставы, но болевые ощущения отсутствуют, то мы, как правило, значения этому не придаем. А зря, ведь со временем будет стерта покрывающая кости глазурь. И тогда возникнет боль.

 hrustyat-kosti-4

Поэтому важно задумываться о возможных последствиях, когда у вас сильно хрустят кости. Кроме того, хруст, в принципе, опасности не несет, но может быть одним из симптомов, предупреждающих о нарушениях в работе организма. Взрослые по отношению самим к себе достаточно часто бывают апатичны, но это абсолютно недопустимо, если хрустят кости у ребенка. Кроме того, важно обращать внимание на локализацию хруста: если для рук это не является излишне драматичным, то ноги испытывают мощную осевую нагрузку, что только усложняет ситуацию.

hrustyat-kosti-1

А почему хрустят кости у грудничка? Многих мам такое явление пугает. Но здесь нет серьезных поводов для беспокойства, ведь если хрустят кости у грудничка, то это, как правило, вызвано простым недостатком жидкости в суставах: организм не успевает ее вырабатывать. Со временем хруст проходит.

Теперь, когда известно, почему хрустят кости у подростка и у взрослого, нужно поговорить о том, что происходит с организмом в таких случаях. Мы устроены так, что наш организм начинает самостоятельно реагировать на появившуюся проблему. В ситуации, когда конфликтуют поверхности двух разных костей, действия организма сводятся к выработке большого количества жидкости. Эта жидкость должна, по идее, оттолкнуть друг от друга кости, а, следовательно, и уменьшить трение. Но тогда можно увидеть, что суставы отекли. И что в итоге? Если вдруг после такого трение костей не уменьшиться, то накопится слишком большое количество суставной жидкости, а это очень неблагополучный сигнал.

Что делать, если хрустят кости

Итак, если кости хрустят, что делать? Следует отметить, что незначительное похрустывание особого значения с точки зрения медицины не имеет. Тем не менее, не стоит специально хрустеть, ведь это может спровоцировать подвывих. В итоге ни красоты, ни здоровья у конечностей (особенно рук, так как именно пальцами чаще всего хрустят) не прибавится. Читайте подробно статью "Почему вредно хрустеть пальцами" http://uzdorovie.ru/pochemu-vredno-i-nelzya-hrustet-paltsami.html

hrustyat-kosti-2Хорошо известно, отчего хрустят кости у артистов цирка. Им просто необходима чрезмерная суставная подвижность. Но надо иметь в виду, что обилие движений, сопряженное с большими нагрузками, существенно повышает риск возникновения травм.

С учетом всего сказанного, очевидно, что хруст в костях лечение требует только в самых запущенных случаях, когда речь идет уже об износе поверхности самой кости. В остальных же случаях полезным будет выполнение наиболее подходящего конкретной кости и конкретному суставу комплекса физических упражнений. Они будут способствовать ускорению обменных процессов в хрящевой ткани.

Как видим, если знать, почему у ребенка хрустят кости, что вызывает это явление у взрослого, то оказывается, что проблема требует всего-навсего повышенного внимания к организму. И тогда никаких сложностей не возникнет, а хруст перестанет вас беспокоить.

Комментарии к записи "Хрустят кости"
Перейти к форме комментирования
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.